سلام
ابتدا بسته‌ی supertabular رو فرواخوانی کنید:
\usepackage{supertabular}
سپس به صورت زیر عمل کنید:
\begin{center}
\tablefirsthead{%
\hline
\footnotesize\lr{ZERO-POINT}&\footnotesize $G$&\footnotesize $H$ &\footnotesize $E$ &\footnotesize \lr{Compound} \\
\hline}
\tablehead{%
\hline
\footnotesize\lr{ZERO-POINT}&\footnotesize $G$&\footnotesize $H$ &\footnotesize $E$ &\footnotesize \lr{Compound} \\
\hline}
\tabletail{%
\hline
}
\tablelasttail{\hline}
\tablecaption{}
\begin{supertabular}{|c|c|c|c|c|}
\hline
\footnotesize \lr{22.43095} &\footnotesize \lr{-324.179939} &\footnotesize \lr{-324.146773} &\footnotesize \lr{-324.147717} &\footnotesize \lr{S-C-F} \\ \hline
\footnotesize \lr{21.56119} &\footnotesize \lr{-684.538448} &\footnotesize \lr{-684.503135} &\footnotesize \lr{-684.504079} & \footnotesize \lr{S-C-Cl} \\ \hline
\footnotesize \lr{21.20288} &\footnotesize \lr{-2798.460562} &\footnotesize \lr{-2798.423980} &\footnotesize \lr{-2798.424924} &\footnotesize \lr{S-C-Br} \\ \hline
\footnotesize \lr{20.89376} &\footnotesize \lr{-235.702037} &\footnotesize \lr{-235.664473} &\footnotesize \lr{-235.665418} & \footnotesize \lr{S-C-I} \\ \hline
\footnotesize \lr{23.24379} &\footnotesize \lr{-324.191500} & \footnotesize \lr{-324.157799} &\footnotesize \lr{-324.158743} &\footnotesize \lr{T-C-F} \\ \hline
\footnotesize \lr{22.2048} &\footnotesize \lr{-684.548509} & \footnotesize \lr{-684.513426} &\footnotesize \lr{-684.51437} & \footnotesize \lr{T-C-Cl} \\ \hline
\footnotesize \lr{21.8132} &\footnotesize \lr{-2798.470214} &\footnotesize \lr{-2798.433773} & \footnotesize \lr{-2798.434717} & \footnotesize \lr{T-C-Br} \\ \hline
\footnotesize \lr{21.46818} &\footnotesize \lr{-235.711471} &\footnotesize \lr{-235.673982} &\footnotesize \lr{-235.674926} & \footnotesize \lr{T-C-I} \\ \hline
\footnotesize \lr{20.7032} &\footnotesize \lr{-575.698818} &\footnotesize \lr{-575.663024} &\footnotesize \lr{-575.663968} & \footnotesize \lr{S-Si-F} \\ \hline
\footnotesize \lr{19.63686} &\footnotesize \lr{-936.052674} &\footnotesize \lr{-936.015417} &\footnotesize \lr{-936.016362} &\footnotesize \lr{S-Si-Cl} \\ \hline
\footnotesize \lr{19.25198} &\footnotesize \lr{-3049.975115} &\footnotesize \lr{-3049.936437} &\footnotesize \lr{-3049.937381} & \footnotesize \lr{S-Si-Br} \\ \hline
\footnotesize \lr{18.9129} &\footnotesize \lr{-201.565107} &\footnotesize \lr{-201.525503} &\footnotesize \lr{-201.526447} & \footnotesize \lr{S-Si-I} \\ \hline
\footnotesize \lr{19.92305} &\footnotesize \lr{-575.651109} &\footnotesize \lr{-575.614365} &\footnotesize \lr{-575.61531} &\footnotesize \lr{T-Si-F} \\ \hline
\footnotesize \lr{19.77248} & \footnotesize \lr{-936.011416} &\footnotesize \lr{-935.974626} &\footnotesize \lr{-935.97557} &\footnotesize \lr{T-Si-Cl} \\ \hline
\footnotesize \lr{19.3492} &\footnotesize \lr{-3049.93412} & \footnotesize \lr{-3049.895906} &\footnotesize \lr{-3049.89685} &\footnotesize \lr{T-Si-Br} \\ \hline
\footnotesize \lr{18.88404} &\footnotesize \lr{-201.527615} &\footnotesize \lr{-201.488135} &\footnotesize \lr{-201.489079} & \footnotesize \lr{T-Si-I} \\ \hline
\footnotesize \lr{20.23492} &\footnotesize \lr{-2363.209167} &\footnotesize \lr{-2363.172188} &\footnotesize \lr{-2363.173132} & \footnotesize \lr{S-Ge-F} \\ \hline
\footnotesize \lr{19.18588} &\footnotesize \lr{-2723.563313} &\footnotesize \lr{-2723.524892} & \footnotesize \lr{-2723.525836} &\footnotesize \lr{S-Ge-Cl} \\ \hline
\footnotesize \lr{18.80189} &\footnotesize \lr{-4837.486138} &\footnotesize \lr{-4837.446247} &\footnotesize \lr{-4837.447191} &\footnotesize \lr{S-Ge-Br} \\ \hline
\footnotesize \lr{18.49553} &\footnotesize \lr{-201.479703} &\footnotesize \lr{-201.438723} &\footnotesize \lr{-201.439668} &\footnotesize \lr{S-Ge-I} \\ \hline
\footnotesize \lr{19.24644} &\footnotesize \lr{-2363.161458} &\footnotesize \lr{-2363.123015} &\footnotesize \lr{-2363.123959} & \footnotesize \lr{T-Ge-F} \\ \hline
\footnotesize \lr{18.2575} &\footnotesize \lr{-2723.516265} &\footnotesize \lr{-2723.47632} &\footnotesize \lr{-2723.477264} & \footnotesize \lr{T-Ge-Cl} \\ \hline
\footnotesize \lr{17.85856} &\footnotesize \lr{-4837.43866} &\footnotesize \lr{-4837.397229} &\footnotesize \lr{-4837.398173} & \footnotesize \lr{T-Ge-Br} \\ \hline
\footnotesize \lr{17.777} &\footnotesize \lr{-201.433782} &\footnotesize \lr{-201.392033} &\footnotesize \lr{-201.392977} &\footnotesize \lr{T-Ge-I} \\ \hline
\footnotesize \lr{19.79426} &\footnotesize \lr{-289.57959} &\footnotesize \lr{-289.541681} &\footnotesize \lr{-289.542625} &\footnotesize \lr{S-Sn-F} \\ \hline
\footnotesize \lr{18.70151} &\footnotesize \lr{-204.66911} &\footnotesize \lr{-204.629577} &\footnotesize \lr{-204.630521} &\footnotesize \lr{S-Sn-Cl} \\ \hline
\footnotesize \lr{18.44659} &\footnotesize \lr{-202.887466} &\footnotesize \lr{-202.846517} &\footnotesize \lr{-202.847461} &\footnotesize \lr{S-Sn-Br} \\ \hline
\footnotesize \lr{18.2022} &\footnotesize \lr{-201.106182} &\footnotesize \lr{-201.064201} &\footnotesize \lr{-201.065146} &\footnotesize \lr{S-Sn-I} \\ \hline
\footnotesize \lr{18.71374} &\footnotesize \lr{-289.532449} &\footnotesize \lr{-289.49285} & \footnotesize \lr{-289.493794} & \footnotesize \lr{T-Sn-F} \\ \hline
\footnotesize \lr{17.57709} &\footnotesize \lr{-204.621887} &\footnotesize \lr{-204.580559} &\footnotesize \lr{-204.581504} &\footnotesize \lr{T-Sn-Cl} \\ \hline
\footnotesize \lr{17.16313} &\footnotesize \lr{-202.840139} &\footnotesize \lr{-202.797356} &\footnotesize \lr{-202.7983} &\footnotesize \lr{T-Sn-Br} \\ \hline
\footnotesize \lr{17.15253} &\footnotesize \lr{-201.060396} &\footnotesize \lr{-201.017026} &\footnotesize \lr{-201.01797} &\footnotesize \lr{T-Sn-I} \\ \hline
\footnotesize \lr{19.57245} &\footnotesize \lr{-289.678778} &\footnotesize \lr{-289.639904} &\footnotesize \lr{-289.640848} &\footnotesize \lr{S-Pb-F} \\ \hline
\footnotesize \lr{18.49812} &\footnotesize \lr{-204.76912} &\footnotesize \lr{-204.728578} &\footnotesize \lr{-204.729523} &\footnotesize \lr{S-Pb-Cl} \\ \hline
\footnotesize \lr{18.24335} &\footnotesize \lr{-202.98771} &\footnotesize \lr{-202.945742} &\footnotesize \lr{-202.946686} &\footnotesize \lr{S-Pb-Br} \\ \hline
\footnotesize \lr{18.00809} &\footnotesize \lr{-201.206548} &\footnotesize \lr{-201.163538} &\footnotesize \lr{-201.164482} &\footnotesize \lr{S-Pb-I} \\ \hline
\footnotesize \lr{18.34927} &\footnotesize \lr{-289.629643} &\footnotesize \lr{-289.588725} &\footnotesize \lr{-289.589669} &\footnotesize \lr{T-Pb-F} \\ \hline
\footnotesize \lr{17.25957} &\footnotesize \lr{-204.715485} &\footnotesize \lr{-204.673122} &\footnotesize \lr{-204.674066} &\footnotesize \lr{T-Pb-Cl} \\ \hline
\footnotesize \lr{17.03951} &\footnotesize \lr{-202.934654} &\footnotesize \lr{-202.89124} &\footnotesize \lr{-202.892184} &\footnotesize \lr{T-Pb-Br} \\ \hline
\footnotesize \lr{18.51411} &\footnotesize \lr{-201.161903} &\footnotesize \lr{-201.116691} &\footnotesize \lr{-201.117635} &\footnotesize \lr{T-Pb-I} \\ \hline
\end{supertabular}
\end{center}
البته جدول فوق رو قبلاً نوشته بودم که در اون \footnotesize برای ریزتر کردن محتویات سلول‌های جدول استفاده شده و شما می‌تونید برحسب نیازتون از اون استفاده نکنید.
نکته:
۱- \tablefirsthead برای سرستون‌های جدول به کار می‌ره که در صفحات بعدی تکرار بشه.
۲- \tablecaption{} برای توضیح جدول استفاده شده.
پیروز باشید.
