سلام
با توجه به جدول بسیار شلوغی که داشتید و همینطور فایل شما خطا داشت (علت این خطا وجود دستور \Del بود که باید تعریف این دستور رو قرار می‌دادید)، بنده یک مثال ساده رو قرار می‌دم که می‌تونید اون رو بر جدول خودتون اعمال کنید:
ابتدا بسته‌ی pbox رو فراخوانی کنید:
\usepackage{pbox}
حال مثال زیر رو در نظر بگیرید:
\begin{tabular}{|l|l|} \hline
\pbox{5cm}{This is the first example, This is the first example, This is the first example, This is the first example, This is the first example, This is the first example, This is the first example, This is the first example, This is the first example, This is the first example, This is the first example, } & second \\ \hline
3rd & and the last cell \\ \hline
\end{tabular}
در سطر دوم می‌تونید مقدار \pbox{5cm} (که طول سطر پاراگراف طولانی رو کنترل می‌کنه) رو به مقدار مورد نظرتون تغییر بدید.
البته بسته به محتویات جدولتون ممکنه این روش جواب نده و راه‌های دیگری مانند مقیاس دادن به جدول و یا چرخوندن جدول به اندازه‌ی ۹۰ درجه رو امتحان کنید.
پیروز باشید.
