من برای جدول زیر میخوام که سطر اول جدول و همچنین عددهای جدول وسط چین باشن، چطور باید اینکار رو انجام یدم؟
\begin{table}[h!]
\caption{my first table}
\begin{center}
\begin{tabular}{ |p{4cm}||p{2cm}| }
\hline
Parameter name & parameter value \\
\hline \hline
The Number of countries & 1000 \\
\hline
The number of primary empires & 100 \\
\hline
The number decades (iterations) & 200 \\
\hline
\end{tabular}
\end{center}
\label{table:1}
\end{table}